Headspace<\/a> ed \u00e8 un’applicazione per meditare. Me l’ha fatta scoprire mia sorella l’estate scorsa quando eravamo in vacanza insieme, io avevo un forte torcicollo e durante un viaggio in autobus ero molto sofferente. L’applicazione mi aiut\u00f2, cos\u00ec tornata a casa continuai ad usarla e mi piaceva. \u00c8 stata ideata da Andy Puddicombe e Richard Pierson: il primo \u00e8 un ex monaco buddista, e credo sia la voce che sentiamo nell’applicazione, con un bellissimo accento inglese (ho dimenticato di dirlo, l’app \u00e8 solo in inglese). Il secondo suppongo si occupi delle questioni pi\u00f9 pratiche e tecnologiche.
\nLo scorso febbraio sono anche passata alla versione a pagamento e da allora non \u00e8 passato giorno senza che io l’abbia usata almeno un pochino. Ci sono tantissimi spunti diversi per meditare, da quelli brevissimi di anche solo un minuto a quelli a tema che possono durare, se uno vuole, anche molto (io al massimo ho fatto 20 minuti, solitamente faccio 5 o 10). A volte, non lo nego, ascolto un po’ distrattamente, ma altre volte Headspace \u00e8 stata un’ancora di salvezza in situazioni in cui avevo bisogno di calmarmi o chiarire la mente. Anche perch\u00e9, e questa \u00e8 la cosa che mi piace di pi\u00f9, c’\u00e8 una meditazione per ogni occasione: fare sport, andare a lavoro, sbrigare faccende, oppure per l’ansia, per l’insonnia, la malattia, la felicit\u00e0, le relazioni, insomma veramente un po’ di tutto! \u00c8 veramente un’applicazione rivolta a tutti, io onestamente pensavo di non essere capace di meditare finch\u00e9 Andy non mi ha fatto cambiare idea spiegandomi che il problema non ero io ma il modo in cui vedevo la meditazione!
\nVe la consiglio, se mai avete pensato anche solo vagamente che una cose del genere potesse servirvi, provate la versione free!<\/p>\nScienze<\/h4>\n
Il 25 luglio l’ESA (Agenzia Spaziale Europea) ha dato la notizia di una delle scoperte pi\u00f9 entusiasmanti degli ultimi tempi: la sonda Mars Express ha individuato vicino al polo sud di Marte, a circa 1,5 chilometri di profondit\u00e0, un lago largo ben 20 km! Un lago vero, di acqua liquida<\/b><\/i>!! A questo punto la possibilit\u00e0 di trovare vita sul pianeta rosso si fa sempre pi\u00f9 reale e vicina!!!<\/p>\nImmagini<\/h4>\n
E, come sempre, un po’ di immagini dal web.<\/p>\n
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Sono una blog-addicted, mi piace moltissimo curiosare tra i blog dedicati ai libri, ma anche a tanti altri argomenti, cos\u00ec ho pensato di parlarne in una rubrica. Prima si chiamava Bloggando qua e l\u00e0<\/i>, ora ha cambiato nome ed \u00e8 diventata a cadenza settimanale (pi\u00f9 o meno!). Ogni luned\u00ec segnaler\u00f2 quindi i giveaway pi\u00f9 interessanti in cui mi sono imbattuta nella settimana precedente, le nuove scoperte che infoltiscono la mia wishlist, e anche cose che non riguardano i libri ma qualsiasi argomento susciti il mio interesse. Se qualche volta (cosa non improbabile!) la rubrica dovesse saltare, sar\u00e0 rimandata al luned\u00ec successivo.<\/p>\n![](\"http:\/\/www.naufragio.it\/tdl\/wishlist.jpg\")
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